Szukaj

Wpisy z tagiem
motywacja

Ten blog ma już 5 lat! Zobacz, co się w tym czasie wydarzyło!

Hurrrrra! Dziś mija równo 5 lat, od momentu, kiedy powstał ten blog. Co wtedy strzeliło mi do głowy? Chciałam Wam pokazać, że zawsze można zmienić swoje dotychczasowe nawyki i wywrócić całe życie do góry nogami. Ja wywracałam je na Waszych oczach. Dziękuję za te wspólne 5 lat! Z tej okazji przygotowałam dla Was kilka niespodzianek! Gotowi? Zapraszam! CZYTAJ WIĘCEJ

Nie jestem idealna i co mam zrobić?

Nie jestem idealna, wprost przeciwnie – często popełniam błędy. Podejmuję złe decyzję, chcę zrobić za dużo rzeczy na raz, do wielu spraw podchodzę zbyt emocjonalnie. Efekt jest taki, że nie zawsze udaje mi się osiągnąć to, co sobie założyłam. Co zrobić: raz się uda zrealizować plan, a innym razem nie. Ale nauczyłam się jednego: to, że coś nie wyszło, nie oznacza, że to „nie dla mnie”, że „trzeba odpuścić i wziąć się za coś innego”, to znaczy tylko tyle, że trzeba spróbować jeszcze raz, tylko zrobić to inaczej.

CZYTAJ WIĘCEJ

Rusz tyłek jesienią!

Czy Ty też nie możesz się zebrać po lecie i wrócić do regularnych treningów? Nie możesz zadbać o to, by w Twojej diecie było jak najwięcej świeżych warzyw i jak najmniej przetworzonej żywności? Każdy z nas ma taki moment, kiedy bardziej mu się chce, i taki, kiedy dużo mniej, a właściwie to wcale. Niestety to „nie chcę mi się, zacznę od jutra” dopada nas najczęściej jesienią i zimą. Najchętniej rozłożylibyśmy się wygodnie na kanapie z pudełkiem lodów, kubkiem grzanego wina lub gorącej czekolady i włączyli ulubiony serial – zamiast iść pobiegać czy wyskoczyć na siłkę. Nie martw się, mam tak samo. Dlatego postanowiłam zrobić coś, żeby wszystkim nam się raptem zachciało! Mam nadzieję, że się do mnie przyłączysz! CZYTAJ WIĘCEJ

Nie wierzę w szczęście, wierzę w konsekwencję

„Ty to masz szczęście!” – słyszę często. Pewnie trochę szczęścia w tym wszystkim jest, ale ja prywatnie w szczęście nie wierzę, a już na pewno na nie nie liczę. Wierzę za to w ludzi, którzy mają w głowie jakiś pomysł i powoli, wytrwale dążą do celu. Nie zniechęcają się, gdy po drodze pojawi się problem, tylko biorą go na klatę, analizują i próbują jeszcze raz. A potem jeszcze jeden i kolejny. Aż się uda. CZYTAJ WIĘCEJ